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上海养老院用5个字来提醒老人

来源:未知;时间:2019-07-17 18:36;免费咨询:400-820-5777
  老人年龄一大,就会出现各种问题,所以对于老年人来说,身体才是最重要的,上海养老院用5个字来提醒老人保持身体健康。
 
上海养老院用5个字来提醒老人
 
  一、摔——1/3老人都摔过
  跌倒是一个很容易导致老年人残疾的危险因素。数据显示,65-80岁及以上的人每年跌倒的可能性分别为30%和50%。
  至少要从两方面着手规避这种风险:
  1.它是补充钙和胶原,以加强肌肉和骨骼,以防止骨质疏松。众所周知,牛奶是补钙饮品,特别是女性老人,除了喝牛奶,还可以补充一些钙剂;
  2.注意老年人居室的布置和房间设施的安排,去除屋里的各种不安全因素,如地面要防滑、浴室安装扶手、床头放一盏灯。另外,一双跟脚、防滑的软鞋面鞋是老友的最佳选择。
  二、堵——胃部害怕堵塞,心更堵
  交通堵塞很麻烦,人们被堵住了,也就是生病了。对老年人来说,最不能堵塞的是消化道和心脏。在人体内,消化道无疑是最容易堵塞的。对于消化功能逐渐下降的老年人来说,黏糊糊、蜡质的食物是最大的禁忌。这些食物“容易摄取,难以消化”,从胃不适到胃粘膜出血,甚至肠梗阻。当然,消除便秘是胃肠道通畅的重要指标之一。为此,老年人应多吃粗纤维食品,多喝水,平时做腹部运动,晚餐不要吃得太饱,休息15分钟至饭后半小时后外出活动。
  不仅身体通道堵塞,心脏也会堵塞。老人的心被堵住了,麻烦更大。无论是因为不开心和生气,还是暗暗生闷气,对身体都不好。因此,长者应学会调节自己的情绪,例如在遇到问题时及时沟通,在摇篮中扼杀愤怒;愤怒应及时适当表达,学会取笑自己;平时多参加社区活动,培养兴趣爱好。
  三、独——不独居、不孤独
  老年人的孤独感来自于各种能力下降所引起的不安全感。为了减少这种消极情绪,根据陪护理论,他们应该得到三个圈子的支持,即儿童、家庭、朋友、邻居和其他他们在生活中可能接触到的人。
  集体生活有利于消除孤独感。老年人可以多和老伴侣聊天,多谈过去,多回忆自己的强盛状态,这对恢复自信,激发乐观情绪非常有帮助。
  四、漏——服药检查不能漏
  心脏和脑部疾病缠身是大多数老年人不得不面对的问题。根据世界卫生组织的数据,中国心脑血管疾病死亡人数每年超过300万。其中,泄漏检查,药物泄漏和渗漏治疗是主要原因。预防心脑血管疾病的关键是寻求“稳定”,即药物不能泄露,监测不能泄露,及时调整治疗不能错过。
  五、拖——小病一拖成大病
  老年人免疫力低下,身体的适应能力和自我调节能力也相对较差。因此,一旦感冒并且治疗不及时,很容易变成呼吸道感染,这是危及生命的。更麻烦的是,在被病原体感染和发炎后,老年人的临床症状通常是不典型的,并且他们经常精神疲惫,难以引起注意和注意。疾病和轻微疾病的延误可能导致严重的疾病。
  上海养老院提醒老人身体不舒服了,应该及时就医,不要一直拖着,长期的拖延会对老人的身体造成很大的影响。

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曲阳兰公馆养老院介绍

虹口曲阳兰公馆养老院是一家融老人休养、健康照护和文化娱乐为一体的综合型养老院,曲阳兰公馆地处上海中心城区的中山北一路903号,与曲阳公园、岳阳医院等毗邻,有多条公汽及轻轨明珠线到达,交通便利...【详情】

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