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上海养老院老人如何抵御骤降的气温

来源:未知;时间:2017-12-19 10:30;免费咨询:400-820-5777
  中国的南方上海,这两天温度骤降,渐渐地让人们感受到了冬天的来临,面对突然的冷空气的袭击,让人们有些措手不及,上海的冬天空气密度比较大,临海空气湿度比较大,比较湿冷相对南方的干冷而言对老人的身体影响更大,低温使得人体新产代谢减慢,身体机能减缓,老人的抵抗力下降也会让病菌趁虚而入,慢性疾病患者以及老年人如何做好冬季身体预防。
 
上海养老院,针对六十岁以上的老年人群,相对来说老年人脑血管管壁的弹性会比较弱,在冷空气的刺激下,老人容易因为血管收缩导致颅内血压增高,引发相对的并发症,对于高血脂 高血压的老年人容易因感冒导致肺部感染并发心衰。所以,突发降温的天气对老年人影响非常大。
 
 
  此外,对于发病率较高的糖尿病患者来说,冬天也是一年中最难熬的季节。糖尿病患者免疫力低于正常人,感冒之后,糖尿病患者痰内富含糖分,易成为细菌培养基,进而导致肺部感染。一旦感染细菌和病毒,不仅会影响血糖的控制,连血糖较稳定的人,也可能因为感冒而出现阶段性血糖升高,甚至引起糖尿病酮症酸中毒等急性并发症。
 
 
  面对突然来袭的寒潮,养老院提醒慢性病患者和老年朋友这几件事应该做:
 
 
  1.要注意保暖,增添衣服;
 
 
  2.高血压、冠心病、脑血管病、呼吸道疾病、糖尿病需要长期服药的慢病患者,应注意病情的变化,在医生指导下及时调整药量;
 
 
  3.在饮食上应注意膳食平衡、营养丰富、规律进食,增加蔬菜、水果和肉蛋奶等优质蛋白的摄入,糖尿病人也是在控制好总热量摄入的情况下,按照此原则调整饮食结构;
 
 
  4.在气温较高的时间段安排适量的室外运动,以多吸收负氧离子,以增强抗病的能力;
 
 
  5.保证充足的睡眠,每天应不低于7小时的睡眠时间,以保持良好的精神状态。

院内简介

曲阳兰公馆养老院介绍

虹口曲阳兰公馆养老院是一家融老人休养、健康照护和文化娱乐为一体的综合型养老院,曲阳兰公馆地处上海中心城区的中山北一路903号,与曲阳公园、岳阳医院等毗邻,有多条公汽及轻轨明珠线到达,交通便利...【详情】

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