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老人吃水果注意事项

发布时间:2019-10-18 19:36

  很多老人,认为吃什么水果都是好的,其实是不一样的,水果也是要分人群的,下面就让兰公馆小编和大家讲解一下吧。
 
老人吃水果注意事项
 
  1、经常胃酸的老年人不宜吃李子、山楂、柠檬等有机酸较多的水果。
 
  2、经常腹泻的老年人,可适当吃些苹果,因为苹果有收敛和固涩的作用。
 
  3、糖尿病患者不但要少吃糖,同时也要少吃含糖量较高的梨、苹果、香蕉等水果。
 
  4、有心脏病及水肿的老年患者,不宜吃含水量较大的西瓜、椰子等水果,以免增加心脏的负担以及加重水肿。
 
  5、经常大便干燥的老年人可多吃些桃子、香蕉、橘子等水果,但最好不要吃柿子,因为柿子含大量柿胶,多吃了可加重便秘。
 
  6、肝病患者要多吃些橘子、鲜枣等富含维生素C的水果,有利于肝炎的治疗和恢复,但不要在饭前吃水果,以免影响正常的进食及消化。
 
  以上的这些爷爷奶奶可都要记住了呢,根据自己的身体情况补充水果,才是最好的养生方法。
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