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老人秋季腹泻小妙招

老人年龄大了,在季节更替的时候就会容易着凉,引起腹泻,下面和兰公馆小编一起来了解一下老人秋季腹泻小妙招吧。
 
 
老人秋季腹泻小妙招
 
1、老人秋季腹泻吃面条
 
 
秋季腹泻需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。
 
 
老人秋季腹泻吃什么
 
 
2、老人秋季腹泻吃大蒜
 
 
将大蒜放火上烤,烤至表皮变黑时取下,放入适量的水煮,食其汁液。对便臭强烈的泄泻疗效较好,大蒜有杀菌功能,具有强化胃肠消化机能的作用。
 
 
尤其,紫皮独头蒜最抗菌。相传当年郑和下西洋,就是靠大蒜有效预防了瘟疫。大蒜生吃的杀菌效果才好,其中以紫皮独头蒜的抗菌效果最佳,建议成人每天吃3~5瓣生大蒜。如果是做菜吃,可以捣成蒜泥后放到凉拌菜或者海鲜蘸料里,也可以炒菜起锅前放入。
 
 
吃完大蒜后,可以嚼嚼茶叶、生花生或者大枣来除口臭。另外,由于大蒜刺激性比较大,眼睛不好、胃溃疡的人,爱上火的、便秘的人不宜吃。
 
 
3、老人秋季腹泻吃熟苹果
 
 
因为苹果内含果胶与鞣酸,对止泻有一定的功效。
 
 
食用方法:蒸熟,食果肉或去皮捣成果泥食用,每次30克到60克,每天3次。
 
 
还可以制作成苹果汤,也是治疗腹泻的辅助饮料。将苹果切碎加水250毫升和少量食盐,也可再加5%糖,煎汤代茶饮,适用于1岁内的婴儿。
 
 
老人秋季腹泻吃什么
 
 
4、老人秋季腹泻吃石榴
 
 
味甘、微酸、涩,能生津止渴,收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛、腹痛等。
 
 
5、老人秋季腹泻吃樱桃
 
 
樱桃不仅颜色艳丽,而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁和维生素A的含量其他水果高出有4至5倍,所以食用樱桃营养价值是很高的。它属于性平和的水果,所以对于拉肚子的人来说,是完全可以食用的。
 
 
老人要注意自己的饮食,饮食不卫生也会导致腹泻,做好自己生活习惯,给自己一个健康的身体。