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上海虹口兰公馆养老院化解老人烦恼的六个小妙

来源:未知;时间:2017-10-20 16:19;免费咨询:400-820-5777
  上海虹口兰公馆养老院化解老人烦恼的六个小妙招
 
 
  上海虹口兰公馆养老院为老人推荐化解老人烦恼的六个小妙招!生活中难免有各种各样的烦恼,而老年人脱离工作岗位,与快节奏的生活逐渐疏离,一旦遇到烦恼,便很难得到开解,那么老年人如何化解烦恼呢?
 
 
  上海虹口兰公馆养老院推荐1、离开现场
 
 
  俗话说得好:眼不见为净。如果老年人身处烦恼之现场,最好的办法是先离开一下,可以到附近的社区公园走走,也可以到大商场或超市逛逛,或者干脆去看一场电影,如果有喜剧片更佳。
 
 
  上海虹口兰公馆养老院推荐2、迅速遗忘

 
 
  如果对伤心烦恼之事耿耿于怀,一定会伤身害体。因此,必须以最快的速度、用最短的时间,把这些烦恼事从脑海里驱逐出去,并且学会忘掉它,就像此事没有发生过一样。
 
 
  上海虹口兰公馆养老院推荐3、自我劝慰
 
 
  “算了,算了”,不断地自我劝慰;“不去管它了,此事到此了结,不再计较,”可以在心中反复地这样安慰自己。甚至于来点儿阿Q精神,自言自语:“吃亏就是便宜”;“人吃点亏就是行善积德,我一定会长命百岁的。”碰到一些难以相处的人,可以说:“今后决不再来往,就当我们不相识。”
 
 
  上海虹口兰公馆养老院推荐 4、学会宣泄
 
 
  在所有的气愤之中,最伤人的是“生闷气”,即把气愤和烦恼都结在心中。科学家认为,“生闷气”有强烈的致癌作用。为此,一定要找一位最贴心的亲人或朋友,把心头之气吐露出去。必要时还可以在不直接伤害对方的情况下,“大骂几声”,以解心头之恨,使怒气顿时消失。
 
 
  上海虹口兰公馆养老院推荐5、增强自信
 
 
  自信是一种力量,是一种治病的良药,是驱散烦恼的武器。特别当疾病缠身时,必须不断地告诫自己:“我一定会好起来的,我死都不怕,还怕疾病吗?”。以此不断激励自己,树立必胜的信念。
 
 
  上海虹口兰公馆养老院推荐6、寻找快乐
 
 
  在完成上述五项工作后,去钓钓鱼、下下棋、唱唱歌、跳跳舞、与朋友聊聊天,甚至浇浇花、写写字、看看书报,做一样平时十分喜欢做的事,寻找快乐,将一颗郁结的心舒展开来,恢复良好的心态。
 
 
  兰公馆养老院提醒您,关爱老人不止要关心老人的身体健康,还要时刻关注老年人的心理健康。

院内简介

曲阳兰公馆养老院介绍

虹口曲阳兰公馆养老院是一家融老人休养、健康照护和文化娱乐为一体的综合型养老院,曲阳兰公馆地处上海中心城区的中山北一路903号,与曲阳公园、岳阳医院等毗邻,有多条公汽及轻轨明珠线到达,交通便利...【详情】

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